2023年以來，黃金默默走牛步，一路緩慢上漲，然而到了今年9月，卻一口氣單月上漲逾1成。有一位多數時間都是定期定額投資的朋友，在10月的時候，突然跟我說他買了黃金。問他買進的原因、有無策略或是目標，他只說：「大家都說會漲。」
10月下旬，金價出現大幅波動，他慌亂地問我怎麼辦，最後的結果是──他自我安慰說，還好沒有買很多，就當作資產配置，先放著再看看。這篇並不是要討論黃金能不能買，而是對於這種「FOMO」，我愈來愈有感。
投資理財愈來愈積極，但背後竟是集體性的社會焦慮？
所謂的FOMO，是來自於Fear of Missing Out的縮寫，中文常見翻譯是「錯失恐懼症」。近幾年，這樣的現象愈來愈明顯，從2023年的高股息ETF熱潮、到2024年元大台灣價值高息（00940）募集破千億、再到房市過熱，甚至現在「就該All in市值型ETF」、以及搶買黃金等狀況，再再都顯示出「錯失恐懼症」的跡象。
雖然這反映出國人對於投資理財愈來愈積極，也知道「錢放著不動」會沒有效率。但探究FOMO的背後，本質是怕落後別人，常常看到社群或新聞強調「這波誰又賺了」、「少年股神現蹤」、「航海王」等，讓大家有一種「我也要跟上才可以」的焦慮。而且這不只是個人焦慮，更是一種被社會放大的集體情緒。
這樣的焦慮，其實我自己也曾有過。特別是在低利率卻高通膨的環境下，對未來多多少少會充斥著不安，擔心自己變成「下流老人」。但愈是這種時候，反而要更深思熟慮，因為投資從來不是搶食遊戲，市場會創造價值，不需要因為別人賺得多，就懷疑自己錯過了什麼。
市場永遠都在！陷入FOMO時，先問問自己幾個問題
在FOMO的心態下，許多人投入資金並不是追求穩健報酬，只是不想錯過。但沒有研究就進場，那只是把焦慮包裝成勇氣，最終再換成虧損。我們要做的不是急著跟上誰的步伐，而是坐下來，好好盤點、規畫。
我認為，正確的心態是「市場永遠都在，不必怕錯過」。
當你發現自己有「錯失恐懼症」時，不妨先問問自己幾個問題：這個商品，我真的了解它的風險與邏輯嗎？如果進場後，走勢不如預期，我該怎麼做？從資產組合的角度來看，這項投資對我的意義是什麼？如果這些問題的答案都還不夠明確，那就先保護好本金吧！
投資的路上，你應該先搞清楚自己的需求、理解商品，再針對需求去配置出適合自己的投資組合，接著定期檢視投資組合，思考每一項資產是否仍符合當初設定的目標，讓每一項投資都是有意義、有意識地存在，當策略建立起來，市場再熱鬧，你也能穩如泰山。
作者 林帝佑
佑佑努力記/理財專欄-奇摩
2025.11
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